Ваш младенец неохотно ест?
|
Грудное вскармливание
Сегодня все врачи согласны, что, если возможно, младенца следует кормить грудью, поскольку материнское молоко — лучшая пища для малыша. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества в оптимальном сочетании и наиболее легко усваиваемой форме. Кроме того, с грудным молоком младенец получает вещества, называемые антителами, которые защищает его от инфекции.
Непреодолимые затруднения или противопоказания к кормлению грудью встречаются у очень немногих женщин. А первые трудности, как правило, преодолимы при достаточном терпении и настойчивости. Ниже рассмотрены некоторые общие вопросы грудного вскармливания.
Болезненные соски
В первые дни кормления грудью большинство молодых матерей испытывают некоторую болезненность, которая обычно проходит без специального лечения. Для уменьшения этого дискомфорта рекомендуется следующее.
• Убедитесь, что младенец правильно берет грудь (Когда вы прикладываете младенца к груди, убедитесь, что он берет в рот целиком сосок и ареолу (околососковый кружок)).
• Избегайте переполнения грудей молоком.
• Следите, чтобы между кормлениями соски были сухими.
• При необходимости применяйте успокаивающую мазь на основе ланолина.
Обратитесь к врачу, если на коже вокруг сосков появились трещины или боль сохраняется во время кормления.
Как обеспечить образование достаточного количества молока
У большинства матерей образуется именно такое количество молока, какое требуется для удовлетворения потребностей младенца. Следующие мероприятия обеспечат вам образование молока в изобилии.
• Ешьте больше питательных веществ (необходимо получать в день на 800 калорий больше, чем обычно).
• Не переутомляйтесь.
• Кормите младенца, когда вы или он чувствуете в этом потребность.
• Если вы временно не можете кормить малыша, сцеживайте молоко в обычные часы кормлений, чтобы вы смогли возобновить их позднее.
• Без особой на то причины избегайте дополнительных кормлений младенца из бутылочки молочными смесями — это «уймет» его голод и лишит молочную железу стимуляции, необходимой для образования большего количества молока.
Когда вы прикладываете младенца к груди, убедитесь, что он берет в рот целиком сосок и ареолу (околососковый кружок), иначе у вас начнут болеть соски. Если грудь переполнена, ребенку трудно ее взять.
Переполнение грудей
Такое состояние создает неудобство для вас и расстраивает младенца, поскольку ему становится трудно брать грудь. Для решения этой проблемы рекомендуется следующее.
• Постарайтесь кормить младенца почаще.
• Если младенцу стало трудно брать грудь, сцеживайте немного молока перед каждым кормлением.
• Если грудь сильно переполнена, а младенец еще не хочет есть, сцедите немного молока.
Искусственное вскармливание
Грудное молоко — идеальный вид питания для маленького ребенка. Но для тех матерей, которые не могут или не хотят кормить грудью, современные молочные смеси — вполне удовлетворительная ему замена.
Приготовление молочных смесей
Смеси всегда следует готовить в соответствии с прилагаемой инструкцией. Если класть слишком много сухого вещества, то концентрация смеси становится небезопасной, а если слишком мало, то через некоторое время это приведет к снижению прибавки в весе. Всегда пользуйтесь кипяченой водой. Заранее приготовленную смесь храните в герметичной посуде в холодильнике не более 24 часов.
Стерилизация посуды для кормления
Поскольку в плохо вымытых бутылочках и посуде очень легко растут микробы, каждый раз тщательно мойте все принадлежности для кормления и стерилизуйте их перед следующей едой, т. е. кипятите в большой кастрюле в течение 20—30 минут.
Врач даст вам более подробный совет по поводу того, в каком возрасте и как лучше вводить прикорм; здесь же перечислены вам в помощь некоторые общие соображения.
• До 3 месяцев не давайте других продуктов, кроме молочных.
• Вводите прикорм постепенно, давая раз в день в небольшом количестве (около одной чайной ложки) кашу из рисовой или другой крупы, фруктовое или овощное пюре.
• Никогда не добавляйте соль или сахар в пищу младенца.
• Следите, чтобы на первых порах прикорм был однородный и не очень густой.
• Постепенно делайте пищу разнообразной по вкусу и консистенции.
• До полугода не давайте ребенку цельного коровьего молока.
• Помните, что по мере введения прикорма количество молока нужно постепенно уменьшать, иначе младенец может набрать излишний вес.
См. также Рецепты здорового питания.